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憧れのバースデイケーキ

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私は甘党である。
特にケーキは大好きである。

しかし、今はケーキを食べられない。
血糖値が糖尿病の領域にまで上がってしまったからである。

4~5年前から、血糖値が徐々に上がっていたが、正常値を超えるまでは特に気にしていなかった。

正常値を越え、医者から薬を出されるようになると、さすがに無視するわけにはいかなくなった。

それからは、間食を止め、ご飯の量を減らし野菜を多く食べ、散歩と自己流筋トレを行う事1年余り

血糖値はやっと正常値上限までに下がってきた。
しかし、大好きなケーキを食べさせてもらえない。

誕生日には必ず食べていたのに--------
ケーキでなくても良い。シュークリームでも良いから-------

by mnnoblog | 2018-06-11 08:11 | 健康

のほほんと---


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