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2018年 11月 04日 ( 1 )

「VDT」症候群らしい

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4~5日前から目の奥が痛み出した。
パソコンによる眼精疲労ではないかと思っている。

振り返ってみれば、結構長い間パソコンと向き合っていました。
年も年だし、目が疲れてきたのだと思います。

一日8時間以上パソコンと向き合って作業していると「VDT症候群」と言われる眼に痛みなどの症状が出るという。

1時間作業したら15分ぐらい作業を止めてパソコンから離れる必要があるらしい。

私の場合、3~4時間はパソコンと向き合っていた。
眼が疲労するわけだ。

暫くの間、ブログ更新をセーブしようと思ってます。

by mnnoblog | 2018-11-04 08:10 | 日記